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| Stress |
Il problema
principale per la maggior parte della popolazione mondiale nella
società moderna è lo stress.
Dall’inizio
della giornata sino alla sera prima di coricarsi si è bersagliati di
stress e tensioni.
Considerando che
lo stress è inevitabile, fare esercizi di meditazione e fondamentale
per avere una mente sana e lucida.
Praticando
l’esercizio meditativo in modo costante, si avvertirà un profondo
senso di benessere e di calma. Nel caso vorremmo gestire gli svariati
aspetti della nostra esistenza, bisogna trovare un valido strumento
per gestire lo stress, la meditazione è uno tra questi.
